1、如果你的室友不遵守规定，晚上关灯后还继续打电话，影响别人休息，你可以直接发QQ或微信消息，告诉她（他）不要打电话。太打扰别人休息了，大家辛苦一天后都会很累。两人都想得到充分的休息。
2、如果你的室友关灯很长时间后还在讲电话，建议直接告诉室友你现在很累，需要休息。请尊重您的正常生活需求，并请您的室友到外面聊天。
3. 与室友沟通：尝试与室友好好谈谈，并告诉她你对她的电话感到不安。你希望她能在大家休息的时候尽量减少声音或其他影响。
4、首先明确沟通的目标。和室友沟通的目的是让她不要在半夜给男朋友打电话，打扰别人睡眠。平复情绪，做好沟通准备。
5、先询问，友好讨论、协商。然后看具体情况。晚上及时关灯。关灯，寓意是我要休息了，大家也能猜出来。或者在值班表上写一些东西，比如请保持安静或者请不要打扰别人休息。
1.敷面膜。女孩子都是爱美的。很多时候我们聚在一起聊八卦，也会聊化妆、护肤。所以，熄灯后，我们几个人总会一起敷面膜。我一边敷面膜，一边和室友闲聊，有时边聊边笑。
2.回忆课程内容有利于记忆。这取决于你是什么样的人。灵活运用吧。
3. 他们打开台灯，开始玩游戏。或者如果有一些爱学习的同学，可能会想打开笔记本电脑去练习，一些电脑2级或者4级或者6级的学习等等，然后还有一个同学，转完之后就开始一起吃饭晚上关灯。
4、时间到了，关闭宿舍内的电灯，切断电源和网络。对于每一个大学生来说，所有的娱乐活动都在这一刻结束了。那么熄灯后你会做什么呢？第一件事就是玩手机。
虽然关灯后仍可充电，但为了确保安全并遵守学校规定，建议学生在用电时特别注意，确保安全用电。
北京联合大学关灯后即可充电。因为在北京联合大学，关灯后也是有供电服务的。灯和插座的连接方式不同，都是并联的。可以在关灯后使用插座充电，所以关灯后也可以充电。
关掉宿舍里的灯，意味着原来维持的瓦数已经不足以照明。这不是停电。如果停电后重新启动电源，会烧毁一些电气设备。插座灯亮但无法充电。
在校园宿舍心理门诊，要严格遵守宿舍相关的作息规则，不要想太多。 《宿舍相关作息指引》明确规定，晚上关灯后，学生必须按时就寝，不得从事其他任何事情。这次我的违规行为被生活老师及时发现，并没收了我的手机作为惩罚。
没有其他办法。如果搬不出去，就得自己去适应，去想办法。戴上耳塞效果更佳。或者在门上贴上诸如“嘘——正在睡觉~”之类的标语，或者和宿舍老师谈谈，看看他是否可以帮忙监督。
精神催眠：放松全身。闭上眼睛，专注于身体的某一部位。随着你的思绪加深，身体放松，你很快就会入睡。这种状态相当于梦境或恍惚状态。
最好将手机的亮度调暗，这样在黑暗中才不会刺激眼睛，同时也不会因为屏幕的明暗过渡而导致周围的光线闪烁，影响别人的睡眠。
无论是直接劝说还是间接劝说，都必须大声说出来，否则她可能没有打扰别人的意识。
男生之间，有什么话就说吧，没什么大不了的。不管怎样，告诉他吧，让他稍后改正。
宿舍一大群，有早睡的，也有晚睡的。各种各样的事情都有。 11点关灯后，噪音依然很大。然后你就可以慢慢引导他们每天早睡两三天。这个怎么样？由你来指导他们。最简单的方法就是大声喊叫并降低声音。只能叫他们放低声音。
您可以先与室友沟通。毕竟我们生活在一个群体中，每个人都应该互相体谅，注意这个问题。尤其是对于喜欢安静的人来说，不断的吵闹简直太折磨人了。
第三，可以告诉宿舍阿姨。当然，这个方法是最后的手段。如果你的室友在你和他多次沟通后，仍然选择我行我素，半夜大声看电视，那么就有必要和宿舍阿姨谈谈了。沟通了。
大规模失踪。小说《十四点的卧室》已在知乎上完结，主角是杨若。通过看知乎小说，得知14点宿舍的结局是一行人消失。
《十四点宿舍》是一部恐怖短篇小说，主要讲述了主人公李小桃和冯清的寝宫轶事。知乎上更新发布，现已完成。恐怖小说是通俗小说的一种，属于通俗文学。所说的恐怖并不是为了增强想象，也不是为了加深自己的恐惧。
经历了一系列的磨难和困难后，陆泽万终于成功实现了自己的梦想，获得了幸福的结局。陆泽万是知乎短篇小说《万万》中的男女主角。作者是乔宇。截至2023年7月26日，小说已完成。
江玉白的悠悠和陆婉的小说的结局是：悠悠怀孕了，被诊断出肺癌晚期。她没有把这件事告诉江玉白，只是无意中发现江玉白和陆婉在逛街的一家母婴店。悠悠很伤心。回家后，江玉白答应一会儿要给悠悠举办一场盛大的婚礼，并送给悠悠一对漂亮的珍珠耳环。
1.你也可以建议他买个窗帘。座位后面有特殊的窗帘，以防止打扰。遮光窗帘更有效。这样光线会暗很多，也有利于睡眠。如果他坚持不买，你就自己买个床帘蚊帐吧。
2. 私下里你可以和室友正式、平静地交流。他说他能理解对方，但他们的生活习惯不同。他们能够生活在一起，是一种缘分。他希望对方也能理解他。晚上开着灯他睡不好觉。
3.首先，你可以当面警告他。这里的警告并不需要你用尖锐的言语对他说。你可以调整一下语气，告诉他这件事确实影响到了大家，希望他照顾好自己。其次，通过聊天软件或者短信提醒他。
4、方法一是关上客厅的门。方法二，给自己买一个眼罩。会有点不习惯、不舒服。方法三是买一盏台灯放在客厅，然后让室友看书时使用台灯。
5、解决室友凌晨一两点不关灯睡觉的问题，有3种解决方法。提问者可以根据自己的具体情况选择：挂窗帘。
一个女人！那就别谈这个了。当你不开心的时候，你只能把自己推向更高的层次。反正我听班里的女生说，有人提出问题，基本上就开始吵架，然后就没啥反应了。
直接提出来。最初几次要轻柔、语气平静。如果实在不行，就不要留面子，也别想着做同学了。分手了也不好。对这种人说客气是没用的，而且还特别擅长打鼻子打脸。
您好~建议您直接与室友沟通。一般来说，大家都会听。如果实在不行，你可以半夜和别人聊天，吵闹。直接沟通其实每个宿舍都会有这样的烦恼。你要去睡觉了，但你的室友正在聊天、玩游戏或做其他打扰你的活动。
宿舍长必须提醒宿舍内的学生按时起床、锻炼身体，按规定执行相关请假制度，按时上课、晚自习、按时关灯。室长有权对值班学生和宿舍学生的纪律、卫生、财产保管等情况进行监督检查。如果室长不负责任，宿舍主任将承担责任。如果学生不服从管理，他的同学将被追究责任。
要避免这种事情的发生，首先要制定惩罚制度。无论哪一个宿舍说话，宿舍内的所有人都将承担连带责任。这样就会让宿舍的住户互相监督，有的人会害怕伤害别人。在走廊安装摄像头，自然就能解决探访宿舍的现象。
宿舍熄灯后不得外出。主要是出于安全考虑，请大家遵守。
大学生可以随意进出学校，但有的学校会晚上关门（不多）。同时，所有大学宿舍实行宵禁，午夜后关闭。宿舍阿姨是绝对不会让外人进来的。
有的学校把宿舍关门时间定为晚上11点，比我们学校晚了半个小时。新生的管理比较严格，学校会安排专人到宿舍检查他们的宿舍。到了大四的时候，学校的管理已经不是很严格了，大家有机会都不会再回宿舍了。
1. 他们打开台灯，开始玩游戏。或者如果有一些爱学习的同学，可能会想打开笔记本电脑去练习，一些电脑2级或者4级或者6级的学习等等，然后还有一个同学，转完之后就开始一起吃饭晚上关灯。
2、女生宿舍的灯关掉后，其实她们并没有在聊天，只是在玩手机。
3、熬夜也是正常的。我上大学的时候，想睡觉就睡觉，不想玩就玩。它是如此特别，以至于我可以做任何我想做的事。如果不是十点宿舍限电，我们就开电脑玩了，就只能玩手机了。如果我们玩手机玩腻了，我们会一起聊天，但这种情况很少。
4、现在是什么时代？每个人都是开放的。我上大学的时候，在我住的宿舍里，关灯后，我们会谈论各种各样的话题，性话题也不例外。我不知道该说什么。应该有多高。
5、对于女孩子来说，大部分时间都是看小说、看电影。我的室友就是这样的。我经常晚上起床去卫生间看手机直到凌晨一两点，他却还在看小说和网络电视剧。
1、最简单的方法就是大声喊，放低声音。只能叫他们放低声音。
2、无论是直接劝说还是间接劝说，一定要大声说出来，否则她可能没有打扰别人的意识。
3、手机的音频效果有限，通常低音频段不好。如果是看电影的话，震撼效果就会打折扣。建议他买一副低音更好的耳机戴上听，效果会更好。不会影响其他室友的休息。
4、你可以向他解释你的情况，告诉他这样的行为已经严重影响了你的生活，给你的生活带来了很多不便。我相信你用平静的语气跟他说话，他会理解的，而且你以后应该改正自己，注意自己的行为。
5、宽容与爱心学生宿舍是学校整体硬件设施的一部分。宿舍文明建设直接关系到班级文明创建、班风建设。
1.使用一些辅助工具来阻挡外界声音。耳塞是一个非常有用的工具。睡觉时使用它们可以隔离近70% 至80% 的外界声音。很多女孩还会购买一些床帘，用来将自己与外界隔离。站起来不仅可以避免卧室灯光的影响，还可以让自己拥有一个私人空间。
2. 是的。高等院校夜间熄灯是指宿舍或集体宿舍等人员集中居住的场所。在这种情况下，关灯是为了给大家提供一个相对安静的休息环境。不存在绝对禁止沟通的情况。
3、如果确实晚上九点以后要求大家保持安静是合理的，但是在课间休息时间或者不习惯睡觉的情况下要求大家在睡觉时保持安静是不合理的。有时候我觉得换位思考别人、学会尊重别人很重要。
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